Yoga

Un Yoga adaptado al modo de vida occidental adaptado a la edad y capacidad de cada alumno, para combatir, prevenir y eliminar muchos de los problemas y dolencias que acosan al hombre moderno, Ansiedad, estrés, depresión, problemas de espalda,etc.

Pilates

Como método de acondicionamiento físico, que trabaja conjuntamente: Respiración, tonificación de la musculatura profunda, perfección postural, elongación axial. Se usan los músculos pequeños, no ligamentos, articulaciones o vértebras, sino los músculos que nos dan estabilidad, postura y centro.

Danza Contemporánea

Iniciación calentamiento y coreografía.